مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

28 خبر
  • فيديوهات
  • مونديال 2026
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • فيديوهات

    فيديوهات

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

أعراض حساسية تغيرات الطقس

أفادت الدكتورة يلينا موروشكينا، أن الحساسية المناخية لا ترتبط بالطقس بحد ذاته، بل بحالة الشخص الصحية، موضحة كيف تؤثر تغيرات الطقس على الصحة، وكيفية تخفيف أعراض الحساسية المناخية.

أعراض حساسية تغيرات الطقس
صورة تعبيرية / Globallookpress



ووفقا لها، إن ما يسمى بالحساسية المناخية لا يرتبط غالبا بالطقس بحد ذاته، بل بصحة الشخص. فالأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، والجهاز العصبي، والجهاز التنفسي، والجهاز العضلي الهيكلي، هم الأكثر حساسية لتغيرات الضغط الجوي ودرجة الحرارة. هذه الأمراض تجعل الجسم أقل مقاومة للعوامل الخارجية.

وتشير إلى أن أعراض الحساسية المناخية هي الضعف وفقدان الشهية، والدوخة، والصداع النصفي، وطنين الأذن، وارتفاع مستوى ضغط الدم، وزيادة ضربات القلب، وآلام المفاصل. وغالبا ما تتفاقم الأمراض المزمنة بسبب تغيرات الطقس. ولكن لا يوجد تشخيص طبي رسمي لـ "الحساسية المناخية". وتؤكد الدراسات الحديثة أن الأشخاص الأصحاء يمتلكون آليات تكيف فعالة، لذلك نادرا ما تسبب التغيرات المفاجئة في الطقس إزعاجا كبيرا. وتبقى الأمراض المزمنة السبب الرئيسي لتدهور الصحة.

ووفقا للطبيبة، لمواجهة تقلبات الطقس بشكل أفضل، يجب أولا علاج المشكلات الصحية الموجودة، و إجراء الفحوصات الطبية الدورية والوقائية، وتحاليل الدم وكذلك تعديل العلاج في الوقت المناسب.

وتؤكد أن نمط الحياة يلعب دورا مهما. فالتعديلات الغذائية، واتباع نظام غذائي متوازن تساعد على استقرار مستوى ضغط الدم. كما يقلل الحد من الأطعمة التي قد تحفز الصداع النصفي - الإفراط في تناول الملح والسكر والشوكولاتة والأطعمة المدخنة وبعض الأطعمة المخمرة من تكرار الأعراض المزعجة.

وبالإضافة إلى ذلك، يقوي النشاط البدني المنتظم الأوعية الدموية ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة تغيرات الطقس. ويعتبر المشي اليومي والتمارين الرياضية المعتدلة وتمارين التنفس والسباحة وقضاء الوقت في الهواء الطلق مفيدة. كما يساعد الاستحمام المتباين على تقوية جدران الأوعية الدموية وجعل الجسم أقل تأثرا بتغيرات الطقس.

المصدر: gazeta.ru

التعليقات

وزير إسرائيلي: المواجهة العسكرية مع تركيا أصبحت "احتمالا واردا جدا"

قائد الأمن الداخلي في ريف دمشق: التحقيقات الأولية أظهرت تبعية الخلية المتورطة بتفجيرات دمشق لـ"داعش"

"وول ستريت جورنال": إسرائيل زودت الولايات المتحدة بمعلومات استخباراتية حول محاولة اغتيال ترامب

الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قواعد أمريكية في الكويت والبحرين ويهدد بتوسيع الرد

نتنياهو: الحرب لم تنته بعد فكلما سقط محور تشكل آخر

إعلان حالة التأهب في قطر والبحرين والدفاعات الجوية الكويتية تتصدى لهجمات بصواريخ وطائرات مسيرة

"ادعاء وحقيقة".. "سنتكوم" ترد على إيران وعبور مضيق هرمز عبر مسارات حددتها طهران سلفا

نتنياهو وترامب يبحثان هاتفيا تصريحات أردوغان تجاه إسرائيل والتطورات الأخيرة في الخليج